Alltagsstress ? Hektik ? Fremdbestimmung ?
Finde zurück in Deine Selbstwahrnehmung, Selbststeuerung und Selbstwirksamkeit und finde Deinen persönlichen Lösungsweg für eine positive Zukunft
Wie wir/ich Dir weiterhelfen kann
Wir sind ein Netzwerk ausgebildeter und DBVC anerkannter Coaches in DACH. Mit unterschiedlichen Lebensläufen, Berufen und Wohnorten verbindet uns alle eins: wir funktionieren als Menschen alle gleich auf Stress. Wir sind unterschiedliche Kommunikations- und Wahrnehmungstypen und reagieren daher auf Stress verschieden. . Die Wirkmechanismen sind bei allen Menschen gleich und funktionieren in verschiedenen Niveaus.
Das unterste Niveau (der minimale Stresslevel) ist über den Tag verteilte Spannung und Entspannung zwischen Aktivätät und Ruhe. – also unser täglicher Antreiber unseren Alltag aus Beruf, Familie, Freizeit und Erholung zu meistern. Das höchste Stress-Niveau ist ein nicht endender Stresslevel der neben Adrenalin den körpereigenen Kortisol- und Endorphinspiegel so hoch treibt, dass der Körper mit zum Beispiel Burn-out reagiert.
Unsere Arbeit als Neuroimaginations®-Coaches unterstützt Dich in Deiner Selbststeuerung und Selbstwirksamkeit, die Stresswirkung neuronal und biochemisch zu verstehen, positive Einflussfaktoren auf Deinen Stresslevel und dessen Absenkung zu lernen sowie Deine eigene Wirksamkeit zu erhöhen.
Dies geschieht im Einzelcoaching, erfolgt als Business Life Coaching oder zum Teambuilding bzw. einer Transformationsbegleitung.
Fazit: Unsere Unterstützung mit Neuroimagination® gilt Dir, Deine positive Zukunft zu erreichen, Dich auf Deiner Persönlichkeitsreise zu begleiten und somit nicht die Symptome zu heilen sondern Dich zur Erreichung Deines persönlichen Ziels zu begleiten.
- lösungsorientierten Gesprächstechniken
- Körperübungen mit integrierter Atemtechnik
- Aktivierung von präfrontalem Cortex und limbischem System
- Entspannung und Steuerung von Nerven- und Hormonsystem über die Sinnesaktivierung
- Aufmerksamkeitsfokussierung geleiteter und dissoziierter Imagination
- imaginative Verankerung
- Verarbeitungstechnik zur Auflösung von Stressspeichern
Im Mittelpunkt steht der Coachee der positive Vergangenheits- und Zukunftsbilder für seine Selbststeuerung und Selbstwirksamkeit nutzt.
Als Dein Coach begleite ich Dich durch verschiedene Stationen Deiner Lernreise. Am Anfang steht die Ausgangssituation der gemeinsamen Arbeit im Vordergrund, durch Ressourcengespräche erarbeiten wir Zielsätze und unsere gemeinsame Arbeit beginnt. Anschließend ändert sich die persönliche Wahrnehmung hin zu positiv aufgebauten Situationen und Lebenszielen, die nachweislich erreicht werden.
Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, habe ich mich von allem befreit was nicht gesund für mich war, von Speisen, Menschen, Dingen, Situationen und von allem, das mich immer wieder hinunterzog, weg von mir selbst. Anfangs nannte ich das “gesunden Egoismus”, aber heute weiß ich, das ist “Selbstliebe”.
– Charlie Chaplin –
Dein Coach Albrecht
Ich arbeite 25 Jahre erfolgreich als Führungskraft in einem großen deutschen Konzern. In verschieden Positionen in Deutschland und im europäischen Ausland konnte ich aus unterschiedlichen kulturellen Prägungen heraus Führung, Team – und Personalentwicklung lernen. Darüber hinaus bin ich rund um die Welt unterwegs, habe auf dem Globus verteilt meine Teams.
Was zeichnet mich aus als Führungsperson aus?
Ich arbeite mein Berufsleben in Situationen der Veränderung, mit Menschen, mit Teams. Dazu gehören Produktionsschließungen, Verlagerungen, Standortgründungen oder thematische Veränderungen und Umorganisationen entlang des Produktentwicklungsprozesses von der Produktidee bis zur Realisierung in Werke.
Mich zeichnet dabei aus den Mensch in den Mittelpunkt zu stellen, Selbstverantwortung zu übertragen und eigene Verantwortung zu stärken. Mein Einfühlungsvermögen, meine Sensibilität unterstützt mich dabei. Ich bin sehr strategisch und zielorientiert – dabei sehr kreativ arbeitend.
Nicht immer gelingt die Bewältigung der eigenen Stressfallen. Deshalb war ich vor ca. sieben Jahren kurz vor einem burn-out. Die letzen sieben Jahre waren sehr hilfreich, mich und meine Umwelt anders wahrzunehmen um die gewohnten Verhaltsmunster zu verändern. Durch einen glücklichen Zufall bin ich Ende 2021 auf die Ausbildung zum Neuroimagiinations-Coach aufmerksam geworden, die ich im Juli 2023 erfolgreich abgeschlossen habe.
Ich freue mich jetzt sehr darauf mein berufliches Wissen mit der Coaching – Ausbildung in der Praxis anzuwenden.
Mein Leistungsangebot
Einzelcoaching
In einem unverbindlichen Einzelgespräch tauschen wir uns aus warum Du denkst, dass Du Unterstützung brauchst, warum Du hier bist und warum Du denkst dass Dir ein Coaching hilft?
Gern helfe ich Dir das herauszufinden und Dich zu unterstützen.
Sende mir eine Nachricht und ich melde mich umgehend bei Dir.
Business Life Coaching
Schwerpunkte eines Business Life Coachings können Teamentwicklung, mindful leadership, Gruppencoachings und Transformationsbegleitung sein.
Um Ihre Bedarfe besser kennenzulernen füllen Sie bitte beigefügtes Formular unverbindlich aus, ich melde mich umgehend bei Ihnen für ein Erstgespräch.
Ausbildungszertifikat
Genderhinweis
Aus Gründen der besseren Lesbarkeit wird auf die gleichzeitige Verwendung der Sprachformen männlich, weiblich und divers (m/w/d) verzichtet. Sämtliche Personenbezeichnungen gelten gleichermaßen für alle Geschlechter.
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